Organizamos diferentes formatos de curso para responder a las distintas necesidades de quienes se acercan a la meditación Vipassana. Una vez al mes ofrecemos un encuentro abierto y gratuito para tener un primer contacto práctico con la meditación y poder probar nuestro enfoque. Estos encuentros son la ocasión para aclarar dudas y evaluar la posibilidad de realizar un curso estructurado.
Por otro lado, organizamos cíclicamente cursos estructurados según el método MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) de 8 semanas, que incluyen una sesión semanal y un trabajo coordinado con el objetivo de integrar la práctica de la conciencia plena en la propia vida y reducir el estrés, que se manifiesta de formas diferentes en cada persona.
También organizamos retiros residenciales de distintas duraciones para vivir la experiencia de la práctica intensiva de meditación Vipassana, siguiendo las modalidades canónicas de las escuelas de meditación que tomamos como referencia y guía.
Está también en nuestros proyectos la organización de cursos de formación para quienes deseen convertirse en Educador de Mindfulness o profesor de Mindfulness y hacer de ello una profesión.